SOphrologie
enfants et ados
Développes tes supers-pouvoirs !
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Stress, émotions, angoisses,
les bienfaits de la sophrologie pour les enfants et les ados
Séances de sophrologie pour les enfants, dans une adaptation ludique et dynamique. Pour gérer son stress, ses émotions, renforcer la confiance en soi et la concentration.
Dans un monde où l’enfant mène un rythme effréné et est sur-sollicité : la scolarité, les sports, les écrans. Un moment de pause, une parenthèse pour se connecter, mais cette fois-ci, se connecter à lui, à ses émotions par le biais de techniques corporelles ludiques, des exercices d’attention et de concentration. Là où notre société récompense la performance, la compétition, lui offrir un espace pour être lui-même, tel qu’il est, sans jugement et en toute bienveillance.
La sophrologie pour permettre à l’enfant de se libérer de l’agitation ou de ses émotions envahissantes.
Acteur dans sa pratique, il apprend à apprivoiser ses propres émotions pour accueillir aussi différemment celles des autres et affronter plus sereinement les événements de la vie.
Stress, émotions, angoisses,
les bienfaits de la sophrologie pour les enfants et les ados
Séances de sophrologie pour les enfants, dans une adaptation ludique et dynamique. Pour gérer son stress, ses émotions, renforcer la confiance en soi et la concentration.
Dans un monde où l’enfant mène un rythme effréné et est sur-sollicité : la scolarité, les sports, les écrans. Un moment de pause, une parenthèse pour se connecter, mais cette fois-ci, se connecter à lui, à ses émotions par le biais de techniques corporelles ludiques, des exercices d’attention et de concentration. Là où notre société récompense la performance, la compétition, lui offrir un espace pour être lui-même, tel qu’il est, sans jugement et en toute bienveillance.
La sophrologie pour permettre à l’enfant de se libérer de l’agitation, de ses émotions envahissantes.
Acteur dans sa pratique, il apprend à apprivoiser ses propres émotions pour accueillir aussi différemment celles des autres et affronter plus sereinement les événements de la vie.
Grandir
dans la joie !
- Gérer le stress et les peurs
- Apprivoiser ses émotions
- Renforcer la confiance en soi
- Canaliser son énergie
- Développer sa capacité d’attention et de concentration
- Améliorer son sommeil
- Dépasser un évènement (deuil, séparation)
Grandir
dans la joie !
- Gérer le stress et les peurs
- Apprivoiser ses émotions
- Renforcer la confiance en soi
- Canaliser son énergie
- Développer sa capacité d’attention et de concentration
- Améliorer son sommeil
- Dépasser un évènement (deuil, séparation)
- Se préparer aux examens
- Faire face au stress et au rythme scolaire
- Renforcer la confiance et l’estime de soi
- Vivre sereinement la transition de l’enfance vers l’âge adulte dans toutes ses dimensions (corporelle, psychique, sociale et scolaire)
- Trouver et prendre sa place, donner du sens à sa vie
- Etre acteur dans le processus de libération des schémas addictifs
Ado, où
le projet de devenir
soi-même ...
Ado, où
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soi-même ...
- Se préparer aux examens
- Faire face au stress et au rythme scolaire
- Renforcer la confiance et l’estime de soi
- Vivre sereinement la transition de l’enfance vers l’âge adulte dans toutes ses dimensions (corporelle, psychique, sociale et scolaire)
- Trouver et prendre sa place, donner du sens à sa vie
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A chacun la formule qui convient
A chacun la formule qui convient
Séance
enfant
- 35€ / Séance de 40 min
- Séance individuelle et
- personnalisée à la demande.
- Sur rendez-vous.
- 07 87 37 97 86
Séance
enfant
- 6-10 ans
- Le mardi- 17H00 à 17H45
- 40€ / 6 séances ou
- 70€ / 12 séances
- 2 thèmes de 6 séances sur l'année
- Sophro & Stress 07 sept. au 12 oct. 2021
- Confiance et estime de soi 01 mars au 05 avril 2022
- Pour plus d'info
- 07 87 37 97 86 - ophelie.quignon@wanadoo.fr
Séance
enfant
- 35€ / Séance de 40 min
- Séance duo parent-enfant
- pour les plus petits à partir de 3 ans
- ou pour enrichir la relation
- autour d'un moment complice
- et détente
- Sur rendez-vous.
- 07 87 37 97 86
Séance
enfant
- 35€ / Séance de 40 min
- jusqu'à 15 ans
- Séance individuelle et
- personnalisée à la demande.
- Sur rendez-vous.
- 07 87 37 97 86
Séance
enfant
- 35€ / Séance de 40 min
- Séance individuelle et
- personnalisée à la demande.
- Sur rendez-vous.
- 07 87 37 97 86
Séance
enfant
- 35€ / Séance de 40 min
- jusqu'à 15 ans
- Séance individuelle et
- personnalisée à la demande.
- Sur rendez-vous.
- 07 87 37 97 86
Séance
enfant
- 6-10 ans
- Le mardi - 17H00 à 17H45
- 40€ / 6 séances ou
- 70€ /12 séances sur 2 thèmes
- 2 thèmes de 6 séances sur l'année
- Sophro & Stress 07 sept. au 12 oct 2021
- Sophro Confiance en Soi 01 mars au 05 avril 2022
- Pour plus d'info
- 07 87 37 97 86 - ophelie.quignon@wanadoo.fr
Séance
enfant
- 35€ / Séance de 40 min
- Séance duo parent-enfant
- pour les plus petits à partir de 3 ans
- ou pour enrichir la relation
- autour d'un moment complice
- et détente
- Sur rendez-vous.
- 07 87 37 97 86
3 rue du Conte Hector Vihiers 49310 LYS HAUT LAYON