« Je souhaitais vous faire mon point d’étape concernant mes premiers pas en sophrologie…. Tout d’abord, je crois beaucoup au langage du corps qui exprime à sa façon quand il est temps de ralentir, de changer d’orientation et de prendre soin de soi. De là est mon point de départ. Et c’est par hasard, que je suis tombée sur votre plaquette alors je me suis dit pourquoi pas moi… Un trimestre de passé et j’avance pas à pas dans cet univers. Le vocabulaire ne m’est pas familier mais j’apprends. Je découvre aussi les bienfaits de la sophrologie. Le déroulé de la séance avec les explications du début me conviennent parfaitement ainsi que le ton de votre voix. Je trouve agréable de se faire guider. A ce jour, je constate les résultats. Un sommeil plus profond malgré un réveil nocturne mais le ré-endormissement est plus rapide. Et pas de « coup de pompe » en journée. La visio n’est pas une barrière ni un frein en ce qui me concerne. Ça fait du bien de se voir sans masques !!! Merci. »